А,С аминдэм нүүрний хэлбэр “засна”

2015 оны 09 сарын 25

Нүүрний хэлбэрийг зуйван буюу зөв хэлбэртэй болгож харагдуулахад нүүр будалт чухал. Гэхдээ бас хоол хүнсээр дамжуулан нүүрний хэлбэрийг бага боловч засах боломжтой гэж Финландын хүнс судлаач Фрида Харжу үздэг. Түүний зөвлөснөөр өдөр бүр С, А, Е аминдэмээр баялаг хүнс хэрэглэснээр арьс унжихгүй залуу сайхан төрхөө удаан хадгалахаас гадна нүүрний хэлбэр зөв байх үндэс гэнэ.

Ж.Эрдэнэцэцэг

Жамсранжав Эрдэнэцэцэг Орос хэлний дээд сургууль, Хэвлэлийн хүрээлэн дээд курс төгссөн. Шагнал: Ган үзэг, Хэвлэл мэдээллийн тэргүүний ажилтан 2007 оноос "Өнөөдөр" сонины ЧЦТМА-ны сэтгүүлч, өдгөө даргаар, "Ням гариг" сонины эрхлэгчээр ажиллаж байна.